Sindirim sistemi nedir?

Üst sindirim sistemi, ağız ile başlar. Yemek borusu (özofagus) ve mide ile devam eder, ince bağırsağın ilk bölümü ve mide ile birleştiği yer olan onikiparmak bağırsağı (duodenum) ile sonlanır.

Alt sindirim sistemi organları; ince bağırsağın onikiparmak bağırsağı dışında kalan kısmı, kalın bağırsak ve anüstür. Mideden ince bağırsağa geçen yiyecekler burada karaciğer ve pankreastan gelen sindirim sistemi sıvılarıyla karışır ve yiyeceklerin içinden ayrışan besinler ve su ince bağırsak duvarından emilerek kan yoluyla doku ve organlara aktarılır.

Kalın bağırsakta, sindirilemeyen besin ve sıvılara ek olarak sindirim yolunda yer alan ve işlevini tamamlayıp yaşlanmış olan hücreler birikerek dışkıyı oluşturur. Kalın bağırsakta dışkıda kalan suyun kalanı emilir ve dışkı vücuttan atılmaya hazır hale gelir. Burada da dalgasal kasılma ve gevşeme hareketleri ile dışkı, sindirim sisteminin son parçası olan rektuma iletilir. Dışkı burada anüsten atılana kadar bekletilir ve zamanı geldiğinde bağırsak hareketleri ile anüs yoluyla vücuttan dışarı atılır. Böylelikle, sindirim tamamlanmış olur.

Sindirim sistemine yardımcı organlar karaciğer, pankreas ve safra kesesidir. Pankreas yiyeceklerin protein, yağ ve basit karbonhidratlara ayrılabilmesi için gereken sindirim enzimlerini salgılar. Ayrıca, kan şekerini düzenleyen insülin hormonu da pankreastan salgılanır.

Karaciğerin temel görevi ise ince bağırsaktan emilen besinleri işlemektir. Karaciğer aynı zamanda safra üretiminden de sorumludur. Burada üretilip bağırsaklara ulaşan safra, bazı yağ ve vitaminlerin sindirimi için gerekli bir sıvıdır. Karaciğer ince bağırsaktan emilen besinleri işleyerek bunları vücut dokularının kullanabilecekleri kimyasallar haline getirir. Ayrıca, yiyeceklerin içerisinde bulunan zehirli maddelerin filtrelenmesi ve vücuttan uzaklaştırılması görevini de üstlenir.

Safra kesesi ise karaciğerden gelen safranın depolanması ve gerektiğinde ince bağırsağa gönderilmesi ile görevli bir yardımcı organdır.

Sindirim sistemini etkileyen hastalıkların başında; reflü, gastrit, ülser, gaz, ishal, kabızlık, mukoza fıtığı, huzursuz bağırsak sendromu (IBS) gibi hastalıklarla birlikte, besinlerle alakalı olan çölyak, laktoz ya da glüten intoleransı ve otoimmün bir hastalık olan Crohn hastalığı gibi hastalıklar yer alır.

Bu hastalıklar arasında toplumda en sık görülen hastalıklar ise reflü, gastrit, ishal ve kabızlıktır. Reflü; her bireyde zaman zaman ortaya çıkma ihtimali bulunan, midenin gereğinden fazla dolması ve yiyeceklerin mide asidiyle birlikte yemek borusuna kaçması sonucu görülen bir durumdur. Ancak, bu durumun sürekli hale geldiği vakalarda, gastrit, ülser, mide kapakçığında gevşeme ve mide fıtığı gibi diğer rahatsızlıkların da göz önünde bulundurulması gerekebilir. Mide asidinin sürekli olarak yemek borusuna kaçması, yemek borusu dokusunun zarar görmesine neden olabilir. Bu durum da ileride kanser gibi istenmeyen ciddi komplikasyonlarla karşılaşılmasına yol açabilir. Reflü ve gastritin çok ciddi boyuta ulaştığı durumlarda, kalp krizi de görülebilir. Reflünün ortadan kaldırılması için çoğunlukla yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ve sindirim sisteminin güçlendirilmesi gibi önlemler alınır.

Kabızlık ve ishal sindirim sistemini etkileyen yaygın hastalıklardan diğer ikisidir. Günde üç defadan fazla dışkılama ve sıvı ya da yumuşak dışkı ishale işaret eder. Bu durum geçici olabileceği gibi, bazı kişilerde ishal ve kabızlık bir döngü şeklinde görülebilir. Bu da sindirim sisteminde yolunda gitmeyen bir durum olduğunun göstergesidir. Huzursuz bağırsak sendromu, çölyak, Crohn hastalığı ya da gıda intoleransları ishal veya kabızlığa yol açabilir.

Diğer bir sindirim sistemi hastalığı ise ülserdir. Ülser; çoğunlukla H. pylori adı verilen bir bakterinin yol açtığı, mide iç dokusunda yaralara neden olan bir hastalık türüdür. Sürekli mide asidine maruz kalan bu açık yaraların iyileşmesi zaman alabilir. Antibiyotikler ve mide koruyucular ile desteklenen tedavi süreci sırasında kişinin hayat tarzında birtakım değişiklikler yapması gerekebilir.

Sindirim sisteminin son basamağı olan anüste görülen ve basur olarak da adlandırılan hemoroit, günümüzde çok karşılaşılan bir sorun haline gelmiştir. Uzun süreli oturma, oturarak çalışma, tuvalette uzun zaman geçirme, kronik kabızlık ve hamilelik gibi durumlarda anüs kenarında şişkinlik veya bazı durumlarda kanamayla kendini gösteren bir rahatsızlıktır.

Sindirim sisteminin önemli bir parçası olan probiyotikler, sindirim fonksiyonunun düzenlenmesinde görev alır. Vitamin ve minerallerin emiliminde de büyük rol oynayan bu mikroorganizmalar besin takviyeleri şeklinde de alınabilir. Enterogermina içinde bulunan spor halindeki Bacillus clausii bakterilerinin de yardımı ile bağırsak florasını destekleyerek sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklığı destekler.

Enterogermina’nın flakon formda olması tüketicilere taşıma ve saklama kolaylığı sağlar. Buzdolabında saklanması gerekmediğinden, seyahatlerde kullanımı kolaydır. Yetişkinler ve çocuklar için farklı dozlarda sunulan Enterogermina tek dozluk ambalajda bulunur. Bu sayede, çocuklar için Enterogermina doz ayarı yapılmasını gerektirmez. Ayrıca, tatsız, kokusuz ve renksiz olması nedeniyle, yiyeceklerle alımı kolaydır.

Enterogermina; sindirim sistemini desteklemenin yanı sıra, çeşitli enfeksiyonların tedavisinde kullanılan antibiyotiklerin vücutta yarattığı tahribatın önlenmesine de katkıda bulunur.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7041-the-structure-and-function-of-the-digestive-system
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases
https://www.tanner.org/the-scope/6-common-digestive-disorders
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/your-digestive-system#1
https://www.healthline.com/human-body-maps/digestive-system#1
https://www.healthdirect.gov.au/digestive-system